现在的位置:主页 > 综合新闻 >

中医建议肝火旺的人,少吃1种肉,多喝2杯水,降

来源:中国中医药现代远程教育 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-05-04 05:23

【作者】:网站采编

【关键词】:

【摘要】肝火旺是肝气亢盛变现出来的热像,肝为刚脏,具有刚强急躁的特征,中医中认为的肝病多为肝脏阳亢、肝火旺等引起的症状,中医认为,肝开窍于目,具有解毒的作用,可以将血液中

肝火旺是肝气亢盛变现出来的热像,肝为刚脏,具有刚强急躁的特征,中医中认为的肝病多为肝脏阳亢、肝火旺等引起的症状,中医认为,肝开窍于目,具有解毒的作用,可以将血液中的毒素和人体代谢的杂质,通过尿液排出体内,当肝脏功能受损时,体内的毒素无法排出,就会造成肝火旺盛,无法疏泄出来,常见的有口腔溃疡、眼睛干涩、身体发热等,中医建议:肝火旺的人,少吃1种肉,多喝2杯水,降肝火、养肝脏,适合日常养生。


少吃1种肉

油腻的肥肉:肝火旺的人要少吃油腻的肥肉,这类食物会助长体内湿气而加重热气的堆积,湿热比较旺盛的话,就会加重火气,造成肝火旺盛无法降低,中医建议,肝火旺盛的人,要少吃油腻的肥肉,有助于减少体内湿热的堆积,从而缓解肝火过旺的情况,肝火旺的人,可以多吃清热降火的食物,比如,苦瓜、芹菜等,有助于降肝火,滋养肝脏细胞,适合日常养生。


多喝2杯水

麦冬山楂泡水喝:麦冬具有润肺清心、消炎抗菌的作用,山楂具有行气止痛、杀菌消炎的作用,常用麦冬山楂泡水喝,可以纾解肝气,保持肝气的顺畅,从而减少肝脏不适,还能降低肝脏火气,达到降肝火、养肝脏的目的,中医建议,肝火旺的人,可以在生活中常用麦冬山楂泡水喝,有助于滋养肝脏细胞,减少肝脏内部火气上炎,从而到达降肝火,滋养肝脏的目的,适合日常养生。


枸杞菊花泡水喝:枸杞是常见的一种中药,具有护肝明目、滋补肝肾的作用,可以抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活跃,帮助修复受损肝细胞,从而达到养肝明目的作用,菊花是常见的降火中药,具有清热解毒、清肝明目的作用,可以平衡肝脏阳亢,降肝火,中医建议,肝火旺的人,可以常用枸杞菊花泡水喝,有助于缓解肝火过旺的情况,滋养肝脏细胞,从而达到养护肝脏的目的,适合日常养生。

随着人们生活压力的增大,越来越多人经常熬夜、不按时吃饭等,这些不良的习惯,不仅会影响身体营养的摄入,还在造成脏腑器官受损,日常养生时,要及时保养肝脏,从而保持身体的健康,中医建议,肝火旺的人,日常要少吃油腻的肥肉这1种肉,多喝麦冬山楂水、枸杞菊花水这2杯水,有助于降肝火、滋养肝脏。

文章来源:《中国中医药现代远程教育》 网址: http://www.zgzyyxdycjy.cn/zonghexinwen/2021/0504/1557.html

上一篇:中医认为有妇科炎症的女人,常吃3碗祛湿粥,防
下一篇:中医院士的舒筋方恢复筋骨弹性,对抗风湿,灵