本文理论依据:《中华药海》、《实用临床中药学》
你好,我是中医人,文君然。
在我的后台,总有不少朋友留言。有的,我看见了,能简单聊几句。有一些,迫于时间和精力的问题,我实在无法回复。对于这些得不到我回复的读者,我深表歉意。
所以,我尽可能地,把留言中有共性的东西提炼出来,专门写文说来答复。
比如说现在,我就给你讲一个,专门应对春天肝火旺、睡眠质量差、脑袋迷糊、眼睛干涩的小茶方——
准备中药桑叶15克,菊花5克,放在一起,用沸水冲泡代茶饮。泡的时候,要闷盖10分钟后服用。每天一剂,可以反复加热水。记住,水杯要大。15克桑叶,真要是泡开了,小水杯是装不下的。
这个小茶方子,是我自己琢磨的。其实它也很简单,可以说是常见的药对,几乎每一个学中医中药的人都懂。我用这方法,十年来帮助过不少人。别的不说,就是我居住的这个小区,这里头就有不下5个邻居,用过这小办法。他们都有一个同一个毛病,就是高血压。他们用这个办法以后,别的不说,血压控制得都比较好,而且睡眠不错,白天整个的躯体感受都有所改善。用多长时间呢?我个人体会,至少一个月。患者有一个前提,就是脾胃不能太弱,不能便溏、胃寒。
这里头,起主要作用的是桑叶。
桑叶这味药,我以前专门介绍过,它就是桑科植物桑的叶,能够疏散风热、清肺润燥、清肝明目,凉血止血。它性味苦寒而甘,入肺经和肝经。这个药清肝的作用非常好,可以清肝火,平肝阳,对肝阳上亢、肝火旺盛导致的头晕目眩、脾气暴躁、双眼干涩、眼睛肿痛都有疗效。它的妙处在于清透热邪。
桑叶的主要配伍之一,就是菊花。菊花性味辛、苦、甘,微寒,入肺经和肝经,能疏风清热、平肝明目,解毒消肿。它可以调治肝火上炎导致的头目不清,头痛目赤,也可以调治因为肝阳上亢导致的头晕头胀。它和桑叶搭配,妙处就在于,桑叶可以清肝热,菊花可以散风热。一清一散,相互配合,恰到好处。
现代药理学研究认为,桑叶可以降血脂、降血糖,菊花具备降压作用。
当然,这两味药,性味都偏寒,所以脾胃虚弱,便溏、胃寒的人是绝对不要用。它针对的主要人群,就是到了春天以后,血压容易高起来,脾气不好,睡眠质量差,烦躁易怒,头痛脸红,目赤胀痛,甚至在与人争吵之后流鼻血。这样的人,用此类办法最好不过。
好了,我就说这么多。
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